J-サーキット上新庄

アメリカでは、コンビニフィットネスがすごい勢いで増えてます。
コンビニ？そう、コンビニエンスストアのコンビニです。「コンビニエンス」は、「便利」とか「好都合」という意味。誰もが行きたいときに行ける手軽なフィットネスという意味で、「コンビニフィットネス」というのだそうです。

従来のフィットネスクラブは、広いスペースにマシンが整然と並び、スタジオやプール、お風呂などの設備があってというものでした。利用者は、プログラムを選択しレッスンを受けたり、マシンを使って有酸素運動やウェイトトレーニングを行ってました。

しかし、コンビニフィットネスは従来のフィットネスクラブのような、スタジオやたくさんのマシンはありません。シャワーやお風呂もないところがほとんどです。その分、場所や施設によっても異なりますが、着替えも必要なく、行きたいときに行って、短時間でトレーニングができるのです。

J-サーキットは、そんな手軽に行ける、自分が行きたい時にいけるという便利なコンビニフィットネスなのです。

入会しても行く時間がなかったり、着替えの準備が必要だったりと、運動をしたいと思っても、大型フィットネスクラブに通うのはなかなか大変なもの。
J-サーキットは、行きたいときに気軽に行けるフィットネス。はじめようと思ったその日から、すぐに始めることが出来ます。トレーニングで汗だくになることはないので、動きやすい服装であれば大丈夫。

「最近、お腹が気になって」「ちょっと食べ過ぎたかな」… そんな時には、ほんの少しの時間を利用して、サーキット・トレーニング！

仕事などでストレスがたまっている時も、体を動かせば、体はもちろん、心も元気になるはずです。

友達と一緒に運動するのも、おしゃべりと同じくらい楽しいかも。
時間の合間を利用した、サーキット・トレーニングを続けるうちに、自分の体が変わっていくのに驚くことでしょう。

J-サーキットでは、抵抗の少ない油圧式のマシンを使っているので、力のない女性でもスムーズに行うことができます。目指したいのは、細くひきしまった身体。たくましい肉体を作るのではありませんから重いウェイトを使ったマシン・トレーニングは必要ありません。

健康で自然な身体のバランス維持を目的とした、女性専用フィットネス・スタジオ J-サーキット。

仕事などで、不規則な生活を強いられる社会では、わたしたちの身体のバランスを保つのは難しいですよね。

きれいにお化粧をしたり、ダイエットには意識的であっても、自分の健康に無頓着になりがちです。トレーニングによって、しなやかな美しさを備えた健康な身体を維持し、生き生きとした生活を手に入れてください。

トレーニング後に、少し疲労感があるのになんとなく身体が軽い。そんな風に感じたときは、気持ちがリフレッシュした証拠。翌朝目覚めたとき、心地よい光が身体を包み込んでいるのを感じることができるかもしれません。

J-サーキットなら汗だくになることがないから、メイクをしたままトレーニングをして、軽くお化粧直しをすれば、ちょっと梅田にショッピングというのもOK。

シャワーを浴びて、お化粧をして....やっぱり面倒だから家に帰る.... という従来のフィットネスとは別世界。

でも、有機ゲルマニウム温浴のときは、ゆっくり汗をかいてリラックスしましょう。